手慰み
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私の手は小さい。
スポーツも、力仕事もしたことがない。
手にするのは、本くらい。
最近、薬を飲む時に、手元から錠剤を落とす事があり、指先の力が落ちていると感じた。
指の動きが鈍くなっている。
情けなく、衰えを感じる。
老いても、手先を使っている人はボケないような気がする。
ピアニスト、画家、陶芸家、書道家。
芸術家が多いかな。
一方、トランプ、カード遊び。
カードを捌くのは、指のリハビリに丁度いい。
手動のパチンコ、電動でない麻雀。
寿司を握るのはどうか。
すべからく、料理も良さそうだ。
手作業、軽作業が、長生きの秘訣のような気がする。
つまり、家事全般が健康の秘訣ではないか。
ゴルフに行かなくても、掃除、庭の手入れ、ゴミ捨て、洗濯をこなすと結構疲れる。
私にとっては。
主婦業が、今の私のリハビリか、趣味か。
ステーキを焼いたり、蕎麦を茹でたり、そして食後の食器をすぐに洗って置いたり。
そんな1日の生活が、結構大変で、疲れるし、大事。
禅僧の生活は、1日の暮らしそのものが、修行。
独居蟄居生活が修行か。
生活リハビリとでも、言おうか。
暇があると、日夜折り鶴を折っていた作家がいた。
喫茶店で、人待ちの僅かな時間も鶴を折っているのだ。
折り紙も、日本的で、素敵な趣味だと思う。
でも、今の私の手作業は、書類のサインと、この日記を書く事くらい。
いやいや、まだあった。
今日はゴミ出しの日だ。
スポーツクラブに行かなくとも良いわけだ。
パルスオキシメーター 97・97・98
体温36.1 血糖 182
笹団子 代表 湖山 泰成
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湖山医療福祉グループ
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