Kroppens röst, sinnets rörelse
Ända sedan jag var barn har jag älskat att läsa och lära mig om zazen och metoder för att kontrollera sinne och kropp, men jag har aldrig kunnat omsätta det i praktiken.
Jag kände värme från min högra arm, sedan värme från magen.
Jag tror att det skrevs om hur man förbereder sin kropp med sitt sinne.
Jag minns att när jag gjorde det här ville jag inte studera längre.
Jag tror att den här träningsmetoden att styra kroppen med sinnet faktiskt var ett sätt att radera gamla vanor.
Det raderar också studievanor.
Det är förmodligen bra för att bli av med dåliga vanor som att dricka och röka.
Efter det blev inspelningsdieten populär och jag har provat den.
Men nu känner jag mig väldigt ovillig att kliva på vågen.
Jag vill inte åka den.
Fast det är som ett barn.
Jag tror att Yasunaris-kuns djupa psykologiska önskan att äta läckra sötsaker kontrollerar hans sinne och binder hans kropp. (kun är ett prefex som används för unga män)
Däremot mäts blodsockret med ett enkelt testkit, före och efter måltider och otaliga gånger under dagen.
Detta bestäms av ägaren till mitt hjärta, som säger att jag vill äta lite godis eller frukt när mina blodsockernivåer är på rätt nivå.
Enligt den senaste teorin om medvetandemottagning är det inte hjärnan som har viljan, utan hela kroppen som ger instruktioner för att röra kroppen.
Han säger att hans kroppsrörelser följer honom, och att hans hjärna helt enkelt styr hans kropp att röra sig.
Det är inte min vilja att min hand sträcker sig efter godis.
Min kropps önskningar motiverar bara att flytta min kropp och äta med min vilja.
När jag ser tillbaka, när jag kunde gå ner i vikt, tror jag att min aptit kontrollerades naturligt utan att jag ens var medveten om det.
Även utan att försöka.
Jag undrar om mitt medvetande var fokuserat på något annat istället för att äta.
Menar du att inte gå utöver reglerna utan att vara försiktig?
Nej, på det här sättet, försöker du kontrollera ditt sinne så att det är värdelöst även om du försöker hårt?
Det är inte Yasunaris fel att han inte kan sluta äta godis sent på kvällen.
Jag tror inte att någon kommer att övertygas av det nonsensen.
Pulsoximeter 98/99/99
Kroppstemperatur 36,5 Blodsocker 229
Zenmunk som siktar på ett tillstånd av osjälviskhet
VD Yasunari Koyama